PARTERAPI

Indimellem kan vi i de nære relationer opleve at tingene kan gå i hårdknude og vi lander ”langt fra hinanden” rent forståelses- og følelsesmæssigt. Uhensigtsmæssige strategier kommer i spil og vi kan have svært ved at komme tilbage på sporet igen og få kommunikationen til at fungere. Måske er det svært at sætte sig ind i den andens ståsted eller vi kan misforstå de udtryk, vi bliver mødt med.

Parterapi handler om, at I som par bliver opmærksomme på de mønstre, I har oparbejdet med hinanden, omstrukturerer de emotionelle bånd og deler underliggende følelser og umødte behov. Terapien er ikke et spørgsmål om at placere skyld hos den ene part, men at få øje på de cyklusser, der er opstået i parforholdet og at løsne de fastlåste uhensigtsmæssige mønstre. På den måde opnåes større forståelse af hinanden, empatisk indlevelse og forandring.

Som parterapeut guider jeg processen og sørger for at I begge får en stemme og føler jer mødt i det, der fylder for jer hver især. Der er et særligt fokus på de cyklusser I har med hinanden, på godt og ondt, samt de ”sensitiviteter”, I hver især har med jer.

Jeg bruger metoder fra både den eksistentielle, dynamiske psyko-terapi, gestaltterapien samt den emotionsfokuserede terapi af-hængigt af, hvad der viser sig i terapierne individuelt og relationelt.

Terapierne varer 1 ½ time og vil normalt strække sig over 6-8 sessioner afhængigt af det enkelte par.